小苏打真的能美白牙齿吗？

小苏打有温和的研磨作用，可以有效去除牙齿上的茶渍、咖啡和烟渍等。

隔一天重复一次。每隔一天用小苏打刷一次牙，并坚持一到两周。几天后你会注意到牙齿稍稍有些变白，几周后牙齿的颜色就有了相当大的变化。

坚持每隔一天用小苏打刷牙数周后，你可以降低频率，改为每周或两周一次。使用小苏打过于频繁会导致牙齿的珐琅被侵蚀。

小苏打不能替代普通牙膏。因为普通牙膏含氟，这对于坚固牙齿和防止蛀牙非常重要。

开始用小苏打美白牙齿之前，先咨询牙医，看看自己的牙齿是否适合这种方法。有些人本身牙釉质就不太好，再用这种方法只会让牙齿问题更严重。