登山者自行停止滑坠的动作被称为什么？

其实从山脚下往上看，坡度并不像航拍照片里显示得那么陡。但真正爬起来才发现，大陡槽的难度和漫长还是超出了我们的预期。陡槽内几乎终日不见阳光，又阴又冷，积雪深可及膝。如果在这里失足摔倒，又没有及时控制住速度，加速向山下滑去的话，后果只能是四个字：听天由命。因此，掌握冰镐制动（self-arrest）就成了保障安全的关键。陡槽的两侧偶尔会有成片的石堆露出雪面，为了降低在雪上滑倒的危险，我们经常会避开雪道，贴边爬石头前行。

陡槽里的雪质混合着两种类型：一种是松软的积雪（不一定是新下的雪，有可能是底层的松雪被前人的脚步翻到了表面上），一种是表面在低温下已经冻上了一层冰壳的硬雪。软雪易于使用冰爪前齿踢进雪里，踩出一级级上升阶梯，但如果雪质过于松软，无法踩实，也容易踩空失去平衡。而硬雪则提供了很好的冰镐支点，在最陡的地方，需要把镐尖用力啄进硬雪里，抓住镐把将自己的身体往上拽，同时脚下用前齿攀登，类似于攀冰使用的技巧。