恐音症是什么？

恐音症照字面解释就是“害怕声音”，又称“选择性声音敏感综合征”，是指患者对某种声音难以容忍，甚至深恶痛绝。恐音症通常有个触发点，这个触发点可能是某种口头发出的声音，比如，咀嚼声，口哨声；也可能是人们制造出来的某种恼人的声音，比如用指甲划过黑板的声音。

当患有恐音症的人听到那种让他们憎恶的声音时，会立即出现负面的情绪反应。这种负面情绪可能是一般的不适感，也可能是极度的焦躁，或者勃然大怒、极度恐慌。遇到触发他们恐音症的声音时，这些人可能会对这个声音来源表现出愤怒、防范、攻击或者疏远的举动。

《当代生物学》刊登的最新研究表明，恐音症可能与大脑前扣带皮层和岛叶皮层的神经信号异常有关。科学家认为，恐音症并不是耳朵传导声音的问题，而是大脑处理声音时出现了问题，在整合各种感觉、记忆、情绪和认知的过程中出现某种缺陷。

遗憾的是，目前还没有针对恐音症的系统性治疗方案。不过一些经典的行为及药物治疗依旧可以派上用场。其中最容易实践的莫过于改变自己应对声音的方式：不要因为害怕情绪失控而让自己与世隔绝，也不要莽撞地直接与人发生冲突，相反，戴上耳塞听段音乐、将注意力转移至自己发出的声音，等等，都是积极的解决方案。