Hyperostosis是什么？

骨质增生统指人体骨骼结构的异常生长。正常情况下，人体骨骼在成骨细胞和破骨细胞的有规律作用下发育或者帮助愈合损伤，但是在一些特殊情况下，比如骨膜错位，引起骨骼生长异常，造成对骨骼附近神经的有害刺激，或者对关节活动的限制，严重可致畸致瘫。常见的病症常发生在肩关节、脊椎（特别是腰椎和颈椎）、膝关节，其他如足部、头部以及身体其他部位较少见。

预防骨质增生的最有效办法是避免长期剧烈运动，但是同时进行适当体育锻炼，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。