李子干是什么?
梅乾(英语:prune),亦作西梅乾、洋李乾或洋李脯,以跟中國南方傳統的零嘴酸梅乾作分別,泛指多種以西梅、李或其他歐美李屬品種果實製成的乾果。 用來製作梅乾的水果都是離核型的核果,與其他粘核型的核果有所不同。
李子味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲,促进消化的作用,尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸,有利尿消肿的作用,对肝硬化有辅助治疗效果。李子中含有多种营养成分,有养颜美容、润滑肌肤的作用,李子中抗氧化剂含量高的惊人,堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。
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